性履歴書

より良い関係作りのためのツール「性履歴書」のご提案

お互いのセクシュアリティやバックグラウンドを尊重し、より深い相互理解のために活用できる「性履歴書」のテンプレートを作成しました。
自分自身の性的指向や嗜好の整理として、また、パートナーとなる方とのミスマッチを防ぎ、安全で納得感のある時間を過ごすためのコミュニケーションツールとしてご活用ください。
強制ではなく、あくまで「自由に使いたい人が使う」スタイルで広まればいいなと思っています。もしよろしければ、日々の活動に取り入れてみてください。

性履歴書

■■■ 基本情報
生年月日: 西暦____年__月__日生まれ (__歳)
性別: □ 女性 □ 男性 □ トランスジェンダー(MtF) □ トランスジェンダー(FtM)
□ ノンバイナリー □ その他(_________)

身体的特徴:
女性器: □ あり □ なし
男性器: □ あり □ なし
乳房: □ あり □ なし
サイズ: 身長 ___cm / 体重 ___kg / バスト ___cm / ウエスト ___cm / ヒップ ___cm
(有乳房者) サイズ ___-_
(有陰茎者) ペニスサイズ: 長さ ___cm / 太さ(直径) ___cm
(有外陰者) 生理周期: □ __日周期 □ 不規則 □ 閉経

■■■ 自慰の履歴
初自慰年齢: __歳
自慰頻度: □ しない □ 日に__回 □ 週に__回 □ 月に__回
主な自慰方法: _________________________________
_________________________________
使用する道具: _________________________________

■■■ 性体験の履歴
初体験年齢: __歳
体験人数: __人
性的パートナーの性別: □ 男性のみ □ 女性のみ □ 男女両方 □ トランスジェンダー □ 性別問わず
現在の性的関係: □ なし □ 恋人 □ 配偶者 □ セフレ □ 主従関係 □ その他(_________)

■■■ 感度の分布
■ 大まかな全身部位
□ 頭皮
□ 髪
□ 耳・耳たぶ
□ 首筋・うなじ
□ 喉
□ 鎖骨
□ 脇
□ 背中上部
□ 背中下部・腰
□ お腹
□ へそ
□ 恥丘
□ 会陰
□ 太もも内側
□ 膝裏
□ ふくらはぎ
□ 足首
□ 足裏
□ 足指

■ 女性器系
□ 乳首
□ 乳房・乳輪
□ 乳房下部(スペンス乳腺)
□ クリトリス
□ クリトリス包皮
□ 小陰唇
□ 大陰唇
□ 膣入口
□ 膣前壁(Gスポット)
□ 膣後壁
□ 膣側壁
□ 膣奥・子宮口(ポルチオ)
□ 子宮全体(深部)
□ 尿道口(女性)
□ アナル(肛門)
□ 直腸

■ 男性器系
□ 乳首(男性)
□ 乳房・乳輪
□ 乳房下部(スペンス乳腺)
□ ペニス亀頭
□ ペニス冠(カリ)
□ ペニス竿部
□ ペニス裏筋
□ 尿道口(男性)
□ 尿道内部
□ 陰嚢(玉袋)
□ 睾丸
□ 会陰(男性)
□ 前立腺(内部)
□ アナル(肛門・男性)
□ 直腸(男性)

□ その他(_____________)
□ その他(_____________)

■■■ 経験のある器具・道具
■ バイブレーション系
□ ローター
□ バイブレーター(挿入型)
□ 電マ(電動マッサージ器)
□ ウーマナイザー(吸引型)
□ サクションバイブ
□ リモコンローター
□ リモコンバイブ
□ ウェアラブルバイブ
□ 前立腺マッサージャー(アネロス等)
□ ペニスバイブ
□ テンガ等の電動オナホール

■ 挿入系(女性器・アナル用)
□ ディルド(非振動・女性器用)
□ リアルディルド(リアル形状)
□ 巨大ディルド
□ 人外ディルド
□ アナルプラグ(小)
□ アナルプラグ(中)
□ アナルプラグ(大)
□ アナルビーズ
□ 拡張器具(スペキュラム等)
□ ダブルディルド
□ ロングディルド
□ こけし型ディルド
□ 触手型ディルド
□ フィスト型ディルド

■ 挿入系(男性器用)
□ オナホール
□ テンガ
□ リアルドール
□ 電動オナホール
□ 前立腺刺激用アナルプラグ
□ ペニスプラグ(尿道挿入)
□ 亀頭責め用器具

■ 尿道系器具
□ 尿道ブジー(拡張棒・細)
□ 尿道ブジー(拡張棒・太)
□ 尿道カテーテル
□ 尿道バイブ
□ 尿道ビーズ
□ サウンディング用器具
□ 医療用金属製尿道拡張器

■ ペニス特化器具
□ コックリング(ペニスリング)
□ バイブ付きコックリング
□ ペニスポンプ(拡張用)
□ ペニスエクステンダー(延長)
□ 亀頭責めキャップ
□ 電気刺激装置(ペニス用)
□ ペニスケージ(貞操具)

■ 刺激・拘束系
□ ニップルクリップ(乳首クリップ)
□ ニップルポンプ(吸引)
□ クリトリスクリップ
□ クリトリスポンプ
□ 手錠・足枷
□ 縄・ロープ
□ 拘束具(革製)
□ ボンデージテープ
□ ラップ(全身拘束)
□ 口枷(ボールギャグ)
□ 口枷(リングギャグ)
□ 口枷(ビットギャグ)
□ 目隠し・アイマスク
□ 耳栓
□ 鼻フック
□ 首輪
□ リード(鎖)
□ 開口器
□ 拘束椅子
□ 拘束ベッド
□ X字拘束台

■ 打撃・痛み系
□ 鞭(一本鞭)
□ 鞭(多尾鞭・フロッガー)
□ パドル(平手型)
□ ケイン(杖)
□ 竹刀
□ クロップ(乗馬鞭)

■ 電気・温度刺激系
□ 電気刺激装置(TENS等)
□ スタンガン(弱)
□ バイオレットワンド
□ ろうそく(低温)
□ ろうそく(高温)
□ 氷
□ 温感ジェル
□ 冷感ジェル

■ 特殊器具
□ 搾乳器
□ セックスマシーン(簡易型)
□ セックスマシーン(強力型)
□ 浣腸器具(小)
□ 浣腸器具(大容量)
□ 貞操帯(女性用)
□ 貞操帯(男性用)
□ 膣内洗浄器
□ ペニスバンド(ストラップオン)
□ 真空ポンプ(クリトリス肥大)
□ 真空ポンプ(乳首肥大)
□ 針(ニードル)
□ ピアッサー
□ フック(吊り用)
□ スプレッダーバー(開脚固定)
□ 拘束ミイラ袋
□ 呼吸制御マスク
□ ガスマスク

■ その他
□ ローション・潤滑剤
□ 媚薬(塗布型)
□ 媚薬(服用型)
□ アロマオイル
□ フェロモン香水
□ コンドーム(特殊)
□ その他(_____________)
□ その他(_____________)

■■■ 経験のある身体改造・装飾
□ 剃毛(部分)
□ 剃毛(全体/パイパン)
□ 永久脱毛(VIO)
□ 永久脱毛(全身)
□ タトゥー(小・ワンポイント)
□ タトゥー(中)
□ タトゥー(大・全身)
□ 烙印・ブランディング
□ スカリフィケーション(傷跡装飾)

■ ピアス
□ ピアス(耳)
□ ピアス(乳首)
□ ピアス(へそ)
□ ピアス(舌)
□ ピアス(鼻)
□ ピアス(唇)
□ ピアス(眉)
□ ピアス(性器・クリトリス)
□ ピアス(性器・クリトリスフード)
□ ピアス(性器・小陰唇)
□ ピアス(性器・大陰唇)
□ ピアス(性器・亀頭)
□ ピアス(性器・包皮)
□ ピアス(性器・陰嚢)
□ ピアス(会陰)

■ 拡張・肥大
□ クリトリス肥大(ポンプ)
□ クリトリス肥大(ホルモン)
□ 乳首肥大(ポンプ)
□ 乳首肥大(持続刺激)
□ 小陰唇拡張
□ 膣拡張
□ アナル拡張
□ 尿道拡張(女性)
□ 尿道拡張(男性)
□ ペニス拡張
□ 亀頭拡張

□ その他(_____________)

■■■ 経験のあるプレイ内容
■ 基本的な行為
□ キス・ディープキス
□ 愛撫(全身)
□ 指での愛撫
□ 手マン(激しい)
□ 手マン(優しい)
□ フェラチオ
□ ディープスロート
□ イラマチオ(強制的な口腔性交)
□ クンニリングス
□ アナルリミング(アナル舐め)
□ 69
□ 手コキ
□ 足コキ
□ パイズリ
□ 素股
□ 正常位
□ 騎乗位
□ 後背位(バック)
□ 側位
□ 立位
□ 座位
□ 駅弁
□ アナルセックス(受け)
□ アナルセックス(攻め)
□ ダブル挿入(膣+アナル同時)
□ フィスティング(膣)
□ フィスティング(アナル)

■ ペニス特化プレイ
□ ペニス崇拝
□ 玉舐め
□ 竿舐め
□ 裏筋責め
□ 亀頭責め
□ カリ責め
□ 尿道責め
□ 前立腺マッサージ
□ ドライオーガズム(前立腺)
□ 睾丸責め
□ 金蹴り
□ CBT(Cock and Ball Torture)
□ エッジング(寸止め・男性)
□ ルインドオーガズム(台無し射精)
□ 強制射精
□ 射精管理・禁止
□ 連続射精
□ 前立腺ミルキング

■ 尿道プレイ
□ 尿道刺激(外部から)
□ 尿道挿入(細い器具)
□ 尿道挿入(太い器具)
□ 尿道拡張
□ 尿道洗浄
□ 尿道バイブ
□ 尿道への異物挿入
□ 尿道カテーテル留置
□ 尿道からの強制注入
□ 尿道からの強制排尿

■ 複数人でのプレイ
□ 3P(MFM)
□ 3P(FMF)
□ 4P以上
□ 輪姦
□ 逆輪姦
□ 乱交パーティー
□ スワッピング
□ 貸出
□ 寝取られ(NTR)
□ 寝取り
□ 目の前でのセックス鑑賞
□ 公開調教

■ パワーダイナミクス系(詳細分類)
■■■ ドミナント(支配側)の立場
□ マスター/ミストレス(絶対的支配者)
□ オーナー(所有者)
□ サディスト(加虐者)
□ トップ(主導権を持つ側)
□ ハンドラー(調教者)
□ ドミナトリクス(女王様)
□ デグレイダー(辱める側)
□ プレデター(狩る側)
□ リガー(縛る側)

■■■ サブミッシブ(服従側)の立場
□ スレイブ(奴隷)
□ サーバント(従者)
□ マゾヒスト(被虐者)
□ ボトム(受け身側)
□ サブミッシブ(服従者)
□ ペット(犬、猫、豚など)
□ プレイシング(玩具)
□ プレイ(獲物)
□ バニー(ロープ受け側)
□ ブラット(反抗的な従順者)

■■■ その他の立場
□ スイッチ(両方)
□ パワーエクスチェンジ(交換)
□ サービストップ(奉仕的攻め)
□ ドミナントなボトム(支配的受け身)
□ バニラ(特にパワーダイナミクスなし)

■ 支配・服従プレイ
□ 主従関係(24/7)
□ 主従関係(シーンのみ)
□ ペット化(犬)
□ ペット化(猫)
□ ペット化(豚)
□ ペット化(馬)
□ ペット化(その他_____)
□ 家畜化
□ 奴隷化
□ 調教
□ 命令による行為
□ 服従の証明
□ 忠誠の誓い
□ 契約書の締結
□ 所有の印(首輪等)
□ 放置プレイ
□ 無視プレイ
□ 言葉責め
□ 罵倒
□ 羞恥プレイ
□ 辱め
□ 人格否定プレイ
□ 人間家具
□ トイレ奴隷

■ 拘束・緊縛系
□ 手足の拘束(軽度)
□ 全身緊縛
□ 吊り縛り
□ 亀甲縛り
□ 股縄
□ 後手縛り
□ 逆海老縛り
□ M字開脚縛り
□ 拘束具での固定
□ 拘束台
□ 身動きできない状態での放置
□ 拘束したまま放置(長時間)
□ セルフボンデージ
□ マミフィケーション
□ 圧縮袋

■ 痛み・刺激系
□ スパンキング(手)
□ スパンキング(道具)
□ 鞭打ち
□ ビンタ
□ 首絞め(軽)
□ 首絞め(強)
□ 呼吸制御
□ 乳首への強い刺激
□ 乳首へのクリップ
□ クリトリスへの強い刺激
□ クリトリスへのクリップ
□ ペニスへの打撃
□ 睾丸への打撃
□ ニードル(針刺し)
□ ワックスプレイ(ろうそく)
□ 氷責め
□ 熱湯責め
□ 電気刺激(軽)
□ 電気刺激(強)
□ スタンガン
□ 拷問プレイ

■ 排泄・浣腸系
□ 浣腸(小容量)
□ 浣腸(大容量)
□ 浣腸(長時間我慢)
□ 排泄管理
□ 排泄の強要
□ おもらしプレイ
□ おむつプレイ
□ 放尿(する側)
□ 放尿(される側)
□ 飲尿
□ 聖水プレイ
□ スカトロ
□ 脱糞プレイ
□ 汚物プレイ

■ 羞恥・露出系
□ 露出(屋外・人目がない場所)
□ 露出(屋外・人目がある場所)
□ 露出(屋内・人前)
□ 野外プレイ
□ 公共の場でのプレイ
□ ノーパン・ノーブラでの外出
□ リモコンバイブでの外出
□ 羞恥的な服装の強要
□ 全裸での外出
□ 公衆トイレでのプレイ
□ 車内プレイ
□ 電車内プレイ

■ ロールプレイ系
□ レイププレイ
□ 痴漢プレイ
□ 教師と生徒
□ 医者と患者
□ 上司と部下
□ 看守と囚人
□ 年齢差プレイ
□ エイジプレイ(幼児化)
□ インセストプレイ(近親相姦設定)
□ コスプレ
□ 制服プレイ
□ メイドプレイ
□ ナースプレイ

■ 記録・公開系
□ 写真撮影(顔なし)
□ 写真撮影(顔あり)
□ 動画撮影(顔なし)
□ 動画撮影(顔あり)
□ ライブ配信
□ 24/7監視(監視カメラ/GPS)
□ 動画・写真の公開(匿名)
□ 動画・写真の公開(特定可能)
□ SNSでの公開
□ 販売

■ 妊娠・生殖系
□ 中出し
□ 種付けプレイ
□ 妊娠
□ 出産
□ 堕胎
□ 授乳プレイ
□ 搾乳プレイ
□ 母乳プレイ

■ 特殊なフェティシズム
□ 足フェチプレイ
□ 匂いフェチプレイ
□ 下着フェチプレイ
□ ストッキング・タイツフェチ
□ ラバー・ラテックス
□ レザー(革)
□ ペットプレイ
□ ポニープレイ
□ 子犬プレイ
□ 子猫プレイ
□ おむつプレイ
□ 赤ちゃんプレイ
□ 性転換妄想
□ 触手プレイ
□ モンスタープレイ
□ マシンファック
□ 吸血プレイ
□ メディカルプレイ
□ 拡張フェチ
□ 巨大挿入フェチ

■ 感覚遮断・操作系
□ 目隠しプレイ
□ 耳栓での聴覚遮断
□ 全感覚遮断
□ 全身拘束での感覚集中
□ 睡眠姦(寝ている間)
□ 酔った状態でのプレイ
□ 催眠プレイ
□ 薬物併用(合法)
□ 感覚過敏化

■ 精神的支配系
□ ガスライティング
□ マインドコントロール
□ 洗脳プレイ
□ 人格改造
□ 記憶操作プレイ
□ トランス誘導
□ 精神的な苦痛

■ その他特殊プレイ
□ エッジング(寸止め)
□ オーガズムコントロール
□ オーガズム禁止
□ 強制オーガズム
□ 連続オーガズム強要
□ ゴックン(精液飲み)
□ 顔射
□ ぶっかけ
□ 精飲強要
□ ダブルペネトレーション
□ ギャングバング
□ フィストファック
□ 異物挿入
□ 窒息プレイ
□ ブレスコントロール
□ エロティックアスフィクシエーション
□ メディカルSM
□ エネマ(浣腸)フェチ
□ バルーン拡張
□ インフレーション(膨張)

□ その他(_____________)
□ その他(_____________)
□ その他(_____________)
□ その他(_____________)

■■■ 絶頂(オーガズム)の経験
■ 女性器での絶頂
□ クリトリスでの絶頂
□ Gスポットでの絶頂
□ 膣全体での絶頂
□ ポルチオ(子宮口)での絶頂
□ 子宮奥での絶頂
□ アナルでの絶頂(女性)
□ 複数箇所同時での絶頂
□ 潮吹き
□ 連続絶頂(マルチプルオーガズム)

■ 男性器での絶頂
□ ペニスでの射精を伴う絶頂
□ ドライオーガズム(射精なし・前立腺)
□ 前立腺での絶頂
□ アナルでの絶頂(男性)
□ 乳首のみでの絶頂(男性)
□ 尿道刺激での絶頂
□ ルインドオーガズム(不完全射精)
□ 連続射精
□ ハンズフリー射精

■ その他の絶頂
□ 乳首での絶頂
□ 非接触での絶頂(脳イキ)
□ 痛みからの絶頂
□ 羞恥からの絶頂
□ 言葉だけでの絶頂
□ 呼吸法での絶頂
□ 催眠での絶頂
□ 想像だけでの絶頂

□ その他(_____________)

■■■ BDSM・性的指向の詳細
■ 自分の立場(複数選択可)
□ ドミナント(支配側)
□ サブミッシブ(服従側)
□ スイッチ(両方)
□ サディスト(加虐)
□ マゾヒスト(被虐)
□ トップ(攻め)
□ ボトム(受け)
□ バニラ(特にパワーダイナミクスなし)

■ 好みの関係性
□ 24/7(常時主従関係)
□ シーンのみ(プレイ中だけ)
□ TPE(Total Power Exchange・完全な支配委譲)
□ CNC(Consensual Non-Consent・合意の上での強制)
□ プライマル(本能的・野性的)
□ DD/lg(Daddy Dom/little girl)
□ MD/lb(Mommy Dom/little boy)
□ オーナー/ペット
□ マスター/スレイブ

■ 性的指向
□ 異性愛
□ 同性愛
□ 両性愛(バイセクシュアル)
□ パンセクシュアル
□ アセクシュアル
□ デミセクシュアル
□ その他(_________)

■ ハードリミット(絶対にNG)
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■ ソフトリミット(条件次第では可)
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■■■ 性的関係の履歴
主な性的関係の期間及び行為内容:
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■■■ 性的嗜好・欲望
■ 好みの行為・シチュエーション
最も興奮する行為:
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興奮するシチュエーション:
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理想のプレイ:
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■ 興奮するキーワード・要素
□ 支配/被支配
□ 痛み
□ 羞恥
□ 恐怖
□ 服従
□ 征服
□ 辱め
□ 崇拝
□ 所有
□ 放棄
□ 露出
□ 秘密
□ 禁忌
□ 危険
□ 堕落
□ 浄化
□ その他(_________)

■■■ 未経験だが興味があること
挑戦してみたい行為:
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■■■ 契約後の希望事項
性処理契約後に特に希望すること:
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■■■ 補足・特記事項
健康上の注意事項(アレルギー、持病など):
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その他、伝えておきたいこと:
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